Cyra Yoga & Mindfulness
Más sobre mi
Con 29 años y una profunda pasión por la conexión cuerpo-mente, me he especializado en Ashtanga Yoga, Restaurativa y Prenatal. Mi viaje comenzó hace más de 2 años, con el objetivo de compartir esta disciplina, donde cada persona puede explorar su conexión cuerpo-mente con un enfoque en la técnica y la atención plena, con amor y empatía.
Nuestras clases a la medida
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Yoga a tu medida
Diseñadas para adaptarse a tus necesidades y objetivos específicos, nuestras clases personalizadas ofrecen un enfoque único que te permite profundizar en tu práctica. Ya sea que busques mejorar tu flexibilidad, reducir el estrés o fortalecer tu cuerpo, te acompañaremos en cada paso del camino hacia tu bienestar.
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Yoga Restaurativa: Relájate y Renueva
Sumérgete en un viaje de tranquilidad con nuestras clases de yoga restaurativa. Utilizando soportes y posturas suaves, esta práctica se centra en liberar tensiones acumuladas y restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente. Ideal para quienes buscan relajarse y recargar energías.
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Yoga para Eventos
Ofrecemos clases de yoga adaptadas a entornos corporativos y eventos, diseñadas para fomentar la salud y el bienestar de los empleados. Estas sesiones ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y promover un ambiente laboral positivo. Perfectas para jornadas de bienestar o simplemente como parte de la rutina laboral.
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Yoga Prenatal: Conexión y Bienestar
Estas clases están diseñadas para futuras mamás, brindando un espacio seguro y acogedor donde puedan conectarse con sus cuerpos y sus bebés. A través de suaves asanas y técnicas de respiración, ayudamos a aliviar molestias y promover una experiencia de embarazo más tranquila y armoniosa